Il periodo storico in cui viviamo ci sta portando a riadattare il nostro stile di vita, creando nuove abitudini volte alla tutela della salute, sia personale che pubblica. Per quanto riguarda il mondo scolastico, le lezioni sono state riorganizzate in modo tale da continuare la formazione grazie alle lezioni a […]
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Una delle tappe evolutive più importanti durante la prima infanzia, quindi verso i 5-6 anni circa, riguarda la capacità di acquisire un buon controllo sfinterico. In particolare, se parliamo del controllo della minzione, abbiamo una discreta capacità già verso i 3-4 anni. Enuresi notturna bambini: cos’è e quando appare Dopo […]
Chi mi segue abitualmente sa che una delle tecniche che prediligo, applicata a vari contesti, è quella della Mindfulness. Che cos’è la Mindfulness Quando parliamo di Mindfulness in psicologia identifichiamo una serie di esercizi e tecniche meditative che hanno lo scopo di riportare la nostra attenzione sul momento presente, sul […]